کارگاه با تلاوت قرآن کریم آغاز شد و سپس آقای هاشمی شرکت کنندگان را پیرامون ارزش عمر از نگاه دینی و انسانی آشنا نمود و تأکید کرد: زمان سرمایه‌ای غیرقابل بازگشت است و مدیریت صحیح آن موجب آرامش، رضایت و کاهش پراکندگی ذهنی می‌شود. همچنین تعریف دقیق مدیریت زمان به‌عنوان مهارتی رفتاری و ذهنی که نیازمند نظم، شناخت اولویت‌ها و برنامه‌ریزی است، ارائه گردید.
در ادامه، وی مفهوم انواع زمان را توضیح داد و گفت: زمان سیاه به‌عنوان زمان مفید و پرتمرکز برای کارهای اصلی، زمان سفید برای استراحت و بازسازی ذهن، و زمان خاکستری که بی‌هدف می‌گذرد و باید از آن پرهیز کرد. سپس عوامل اهمال‌کاری مانند بی‌برنامگی، ترس، اضطراب، بی‌نظمی و عادت به تعویق بررسی شد و تأکید گردید که برنامه‌ریزی درست و غلبه بر ترس، نخستین گام برای آغاز موفق هر کار است.
آقای هاشمی در بخش دیگر، اصول عملی مدیریت زمان شامل تعیین هدف‌های مشخص، برنامه‌ریزی کوتاه‌مدت و بلندمدت، اولویت‌بندی امور، پایبندی به برنامه و حذف عوامل اتلاف وقت را مطرح نمود.
وی همچنین «سارقان زمان» مانند موبایل، شبکه‌های اجتماعی، تلویزیون، بی‌نظمی، دوستان بی‌برنامه و افراد منفی را برشمرد و راهکارهایی همچون انضباط فردی، نه گفتن به درخواست‌های غیرضروری و بهره‌گیری از مشارطه و مراقبه شرعی برای کنترل نفس ارائه نمود.
در پایان، تکنیک‌های نوین مانند قانون پارکینسون، خالی‌سازی ذهن، تصمیم‌گیری سیستماتیک و همچنین موانع مدیریت زمان از جمله تردید، تعویق، بی‌نظمی و سستی بررسی شد.
Δ